اصلا تعجب‌آور نیست که بگوییم هر فکری که شما درباره کسی دارید، اغلب نحوه رفتار شما با او را می‌سازد؛ اما زمانی که موضوع ازدواج و زندگی باشد، این حقیقت ساده، نتایج بزرگی به دنبال خواهد داشت. طرز تفکر شما در مورد همسرتان و رابطه‌تان می‌تواند سلامت زندگی‌تان را تعیین کند. مشکلات زندگی وقتی به سادگی ایجاد می‌شوند که افکار و احساسات شما تخریب شوند. اگر افکار درونی شما دیدگاهی منفی از همسرتان در زندگی به تصویر کشد، هر چهار عنصر مخرب قوی تر از پیش در رابطه شما وارد می‌شوند و ندای درون شما بیشتر حالت منفی می‌گیرد. زمانی که این اتفاق می‌افتد، خطر نادیده گرفته شدن احساساتتان در اثر نکات منفی بیشتر میشود و شما وارد مرحله آخر زندگی خود می‌شوید که من آن را «سراشیبی تنهایی و فاصله می‌خوانم. از آنجا که اکثر ما به احساس و شم درونی خود اعتماد دارد، تشخیص اینکه چه موقع این دریافت‌های درونی باعث تحریف می‌شوند، دشوار است. دو سناریو را در نظر بگیرید. در اولی، بیل با بدخلقی وارد خانه میشود و شروع به فریاد زدن می‌کند که خانه کثیف است. همسرش بتی با خود فکر می‌کند:«حتما حال خوشی ندارد. این رفتارش واقعا مرا ناراحت می‌کند. کاش وقتی این‌قدر عصبانی نبود، این حرف‌ها را می‌زد. تعجب می‌کنم چه اتفاقی در محل کارش افتاده که این‌قدر او را عصبی کرده است؟»
